Varicele sunt o afecțiune patologică destul de comună, care se caracterizează prin creșterea diametrului lumenului, subțierea pereților venelor și apariția „nodurilor”.
Tradus din greaca veche, „vene varicoase” înseamnă „balonare”. Teoretic, o astfel de boală poate apărea pe orice parte a corpului, dar cea mai frecventă leziune o reprezintă picioarele.
Esența problemei
Venele din organism joacă un rol foarte important, reprezentând o rețea de rezervoare ramificate care livrează sângele din țesuturi către mușchiul inimii. La extremitățile inferioare, această rețea se exprimă sub formă de vene profunde și superficiale, interconectate printr-un sistem de evacuare a sângelui de urgență.
De regulă, accentul principal cade pe venele profunde, astfel încât acestea sunt vizibil mai puternice și mai voluminoase. Și aproximativ 15% din cantitatea totală de muncă rămâne la suprafață.
Inima este o „pompă” care conduce sângele prin vene. O parte din sânge curge prin vene împotriva gravitației (când mergeți, mișcați sau ghemuiți). Cand muschii sunt relaxati (in timp ce stau in picioare), sangele se repezi in jos, sub influenta aceleiasi gravitatii. Dar nu totul este atât de simplu; supapele situate pe pereții vaselor nu-i permit înapoi.
În cazurile în care supapele sunt „rupte”, venele sunt dilatate și inflamate, atunci nu sunt capabile să mențină fluxul de sânge. Acest proces face ca venele să se umfle și să se umfle. Aportul de sânge afectat devine rădăcina de la care încep venele varicoase de pe picioare.
Cauzele varicelor
Există multe motive pentru aceasta:
- Venele varicoase pot fi moștenite, adică există o slăbiciune congenitală a pereților vaselor de sânge.
- Apariția venelor varicoase poate fi asociată cu activitatea de viață a unei persoane și cu imunitatea acestuia.
Un lucru este sigur, boala nu doar apare, ceva trebuie să servească drept imbold.
În timpul muncii sedentare, stagnarea sângelui are loc în vene, sau mai degrabă în pelvis, care ulterior se manifestă în probleme de sănătate. Varicele apar dintr-un stil de viață sedentar, prin urmare, chiar și cu munca în picioare, nu există bariere în calea apariției sale.
Nu degeaba această boală este numită în primul rând o boală profesională a vânzătorilor și coaforilor.
Printre provocatorii evidenti se numără și:
- exces de greutate (obezitate),
- ridicare frecventă de greutăți,
- leziuni ale picioarelor.
Un alt factor este creșterea presiunii intraabdominale. Mărimea venelor se schimbă constant, inspirând - venele se îngustează, expirând, dimpotrivă, se extind. Când o persoană împinge puternic, venele suferă un stres sever și încep să se extindă sub presiunea creată.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că absolut fiecare persoană este expusă riscului, dar constipația cronică și tusea pot provoca vene varicoase.
Vene varicoase în timpul sarcinii
Foarte des, venele varicoase pot fi găsite la femeile însărcinate. Uterul în continuă mărire exercită presiune involuntară asupra venelor care vin de la picioare. În acest caz, natura a protejat femeile de consecințe grave și a înzestrat organismul, în timpul sarcinii, cu o cantitate suficientă de hormoni sexuali care fac pereții vaselor de sânge plastici și flexibili. De regulă, boala aici este reversibilă; după naștere, venele revin la starea anterioară.
Metode de prevenire
Absolut orice boală este mult mai ușor de prevenit decât de tratat, iar varicele nu fac excepție. Să ne uităm la principalele măsuri preventive:
- Uită de pantofii strâmți și incomozi. Femeile ar trebui să-și amintească că tocurile „de zi cu zi” nu trebuie să fie mai mari de cinci centimetri. Seara, trata-ti picioarele cu un masaj si o baie racoroasa, apoi ridica-le mai sus si stai intins in aceasta pozitie timp de 15 minute.
- Purtați haine largi, care nu au benzi elastice sau curele strânse.
- Dacă este posibil, mergeți mai mult desculț pe pietricele. Cel puțin, răsfățați-vă cu o astfel de terapie în timpul vacanței.
- Controlează-ți dieta. Eliminați, sau cel puțin reduceți, consumul de alimente picante, sărate și afumate. Același lucru este valabil și pentru alcool.
- Prevenirea excelentă a venelor varicoase este sport. O excepție poate fi stadiul inițial al bolii. Dacă observați primele semne și simptome, atunci sarcina ar trebui să fie ușoară și asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe antrenamentul.
- Dacă ai un loc de muncă sedentar, încearcă să te ridici cât mai des posibil și să te plimbi prin cameră. Faceți exerciții de bază, măcar săriți puțin. Nu încrucișați picioarele când stați, acest lucru este foarte rău pentru circulația sângelui.
- Nu exagerați cu băi, saune și căzi cu hidromasaj. După procedurile „fierbinte”, asigurați-vă că vă clătiți cu apă rece.
Etapele dezvoltării venelor varicoase
- Prima etapă. Nu există durere sau disconfort, se observă doar defecte cosmetice. Pe picioare apare un model ramificat de vene, apar „stele” și „rețele”. Spre seară, picioarele mi se umflă foarte mult.
- Etapa a doua. Există umflare evidentă în zona gleznei și greutate severă la picioare. Seara, pot apărea crampe, amorțeală, ace și senzații de furnicături.
- A treia etapă. Umflarea severă constantă a picioarelor, se formează compactări pe piele, modificări ale pigmentării pe alocuri, apar mâncărime și dermatită.
- Etapa a patra. Ulcerele trofice apar pe pielea picioarelor.
Ce măsuri trebuie luate în etapa inițială
Venele varicoase ale extremităților inferioare, dacă sunt la început, răspund bine la tratament; este foarte posibil ca o „luptă” competentă să-și oprească dezvoltarea.
În primul rând, urmați toate măsurile de prevenire descrise mai sus. Revizuiți-vă garderoba, dacă este necesar, eliminați toate lucrurile „dăunătoare” și faceți același lucru cu pantofii. Oferă-ți picioarelor un duș de contrast, mergi mai mult desculț și echilibrează-ți dieta.
În al doilea rând, la primele simptome, cumpărați articole de îmbrăcăminte compresive, acestea pot fi colanti sau ciorapi. Principiul lor de acțiune este de a distribui presiunea de-a lungul picioarelor astfel încât circulația sângelui să fie normalizată și simptomele să fie reduse semnificativ.
În ceea ce privește consultațiile, trebuie să vizitați nu numai un flebolog, ci și un ginecolog (pentru femei) și un ortoped. Este posibil ca contraceptivele hormonale sau picioarele plate ar putea cauza probleme circulatorii.
Prevenirea venelor varicoase în timpul sarcinii
Aproape fiecare femeie în timpul sarcinii se confruntă cu probleme cu umflarea picioarelor și probleme circulatorii. Uterul mărit exercită în mod constant presiune asupra venei cave inferioare, împiedicând funcționarea normală a acesteia.
Dar, așa cum am menționat puțin mai sus, venele varicoase în acest caz sunt reversibile; principalul lucru este să luați măsurile preventive necesare la timp.
- Cumpără pantofi ortopedici confortabili, în care picioarele tale să nu obosească la mers.
- Faceți plimbări zilnice. Nu stați sau stați în picioare pentru perioade lungi de timp. Pentru a preveni stagnarea venoasă, așezați picioarele pe un deal în timp ce vă odihniți.
- Pentru a preveni umflarea, purtați îmbrăcăminte de compresie.
- Exercițiile fizice ușoare care implică doar picioarele tale vor fi de un bun ajutor. Cele mai simple mișcări ale picioarelor în diferite direcții sunt suficiente.
- Vitamina C este foarte bună în prevenirea venelor varicoase. Are multe proprietăți benefice care vor da elasticitate venelor, reducând în același timp riscul multor boli.
Tratamentul venelor varicoase
Ameliorarea completă a bolii este posibilă numai prin intervenție chirurgicală. Medicamentele și exercițiile fizice sunt folosite ca metode auxiliare.
Flebectomie
Operațiile pot fi fie de natură chirurgicală, fie folosind cele mai noi tehnologii. Una dintre primele este flebectomia, atunci când venele varicoase sunt îndepărtate.
Laser
În a doua grupă există coagularea cu laser; nu există incizii; radiația termică este aplicată în zona cu probleme a corpului.
Scleroterapia
O altă modalitate de a scăpa de vene varicoase este scleroterapia. O soluție specială este injectată în vena deteriorată folosind un ac subțire, care lipește pereții vaselor și ulterior îi rezolvă.
Dar oricât de mult ar dori medicii, pur și simplu nu pot elimina cauza principală a venelor varicoase - slăbiciunea pereților vaselor de sânge. Doar tu ai puterea de a preveni boala prin măsuri preventive.
Exerciții speciale
Mai jos vom enumera o serie de exerciții fizice care nu vă vor lua prea mult timp, dar efectul va fi remarcabil. Le poți face acasă.
- Exercițiul 1. Întindeți-vă pe podea, ridicați picioarele până când se formează un unghi de 90° în raport cu podeaua și începeți să vă mișcați degetele de la picioare „de la tine la tine”. Repetați de 10 ori.
- Exercițiul 2. În poziție culcat, ridicați picioarele și „desenați” cercuri cu picioarele, de 10 ori în fiecare direcție.
- Exercițiul 3. Familiarul „mesteacăn” are un efect bun. Din poziție culcat, ridicați picioarele și pelvisul, sprijinindu-le pe mâini. Blocați această poziție pentru câteva secunde. Repetați de 4 ori.
- Sfat: ia ceva timp pentru a se întinde. În primul rând, corpul tău va fi întotdeauna flexibil și, în al doilea rând, acest lucru va ajuta la îndepărtarea sângelui din vene.
- Exercițiul 4. Întindeți-vă pe podea cu picioarele unite, genunchii îndreptați în direcții diferite. Prinde-ți picioarele și trage-le spre tine. Rămâneți în această poziție pentru un timp. Repetați exercițiul de 4 ori.
- Exercițiul 5. Întinde-te pe partea stângă și sprijină-te pe cot, cu mâna dreaptă apucă-ți piciorul drept. Faceți mai multe mișcări de primăvară cu șoldul înapoi (încercând să ajungeți la călcâi până la fese) și țineți apăsat timp de 10 secunde. Faceți manipulări similare cu partea stângă.
Unguente
Scopul medicamentelor în tratamentul varicelor este de a conferi elasticitate și stare normală venelor. Un specialist va recomanda medicamentul necesar pentru un tratament complex.
O cremă care conține un anticoagulant poate avea un efect preventiv bun. Rolul acestuia din urmă este de a calma durerea în zonele afectate, precum și de a întări vasele de sânge. Adesea, preparatele cremoase anti-varice conțin o serie de vitamine: C, B5 și B1, datorită cărora perioada de regenerare este redusă considerabil.
Tabletele care sunt, de asemenea, frecvente în tratament sunt:
- îmbunătățirea tonusului vascular;
- ameliorează procesul inflamator;
- accelerează fluxul sanguin și limfatic;
- eliminarea tulburărilor microcirculatorii.
Medicamentele comprimate sunt împărțite în mai multe grupuri: corticosteroizi, flebotonice, analgezice antitrombotice și nesteroidiene.
Remedii populare
Metoda de tratament conservatoare este eficientă în prima etapă a venelor varicoase, când o persoană simte greutate în picioare și observă o rețea venoasă pe piele. Cu cât se iau mai devreme măsuri pentru a elimina problema, cu atât rezultatele vor fi mai devreme și mai precise. Mai jos sunt câteva rețete simple, dar eficiente.
Compresa cu usturoi
Din usturoi ras si unt se prepara o pasta, in proportii 1:2, care se aplica ulterior pe zonele afectate, asigurata cu hartie si un bandaj. Durata expunerii este peste noapte; dimineața, clătiți-vă piciorul cu apă caldă.
castan
Tinctură de castan pentru uz intern. Cincizeci de grame de produs uscat se toarnă 500 ml de alcool. Produsul rezultat trebuie infuzat timp de 14 zile și filtrat. Luați de trei ori pe zi înainte de mese cu apă.
Unguent pe bază de Kalanchoe
Un borcan de litru trebuie umplut pe jumătate cu frunze, iar restul cu alcool 70%. Tinctura rezultată trebuie pusă într-un loc întunecat timp de două săptămâni, dar agitată zilnic. Unguentul preparat este frecat zilnic pe zonele deteriorate.
Iubește-te și fii sănătos!